L'essentiel de l'accompagnement en thérapie est de saisir l'ESSENTIEL du problème.

Au cours des séances, vous êtes ACTEUR du processus de CHANGEMENT, je vous guide pour rejoindre vos ressources, les stimuler. Un cadre bienveillant sécurisant est indispensable pour toucher et traverser les zones sensibles à l'intérieur de vous.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Toute crise est porteuse de changement et donc de croissance : notre existence est jalonnée de crises, car nous sommes des êtres en évolution permanente.

Je vous propose de vous accompagner dans cette exploration de la connaissance de soi, aller à la rencontre de ce territoire non révélé en vous, vous engager sur un chemin de libération de vos élans vitaux, de restructuration de votre schéma corporel.

Je pratique une psychothérapie qui utilise une large palette d'outils issus de 2 grands courants thérapeutiques :

LE COURANT PSYCHO-CORPOREL 

  • qui donne la parole à votre corps et donne du mouvement à vos paroles

  • votre corps se souvient, il est le lieu de votre présence au monde, il ne peut mentir, il vous délivre les messages essentiels, un vrai enseignement pour évoluer, accéder au changement, pour retourner dans le mouvement de la vie.

  • dans une thérapie psycho-corporelle ce sont les ressentis du corps traduits en sentiments qui réveillent la mémoire, le discours mental lâche grâce aux mouvements, au toucher relationnel, à la méditation, à l'hypnose, aux exercices respiratoires. Parfois des décharges émotionnelles vous reconnectent à votre histoire, à votre désir, votre élan vital à la direction que vous VOULEZ donner à votre existence.
     

LE COURANT HUMANISTE

  • encourage vos potentialités, vos forces, vos ressources À S'EXPRIMER LE PLUS LIBREMENT POSSIBLE.

  • il est basé sur votre capacité à vous réaliser pleinement. C'est une approche, une vision qui mettent profondément en valeur la LIBERTÉ DE L'HUMAIN MAÎTRE(ESSE) de sa croissance de son évolution dans et avec le monde.

  • ce n’est pas le patient qui s’adapte à une méthode particulière mais le thérapeute qui adapte les différentes approches à la problématique du patient.

  • le thérapeute exprime un regard positif inconditionnel du simple fait d'une profonde acceptation du patient

  • le travail prend corps dans la compréhension empathique

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POURQUOI UNE THÉRAPIE PSYCHO-CORPORELLE?

La thérapie psycho-corporelle replace le CORPS, les ÉMOTIONS et le MENTAL dans l'espace plus vaste d'une CONSCIENCE plus lucide, en expansion dans laquelle un mouvement libérateur et transformateur devient possible.
L'individu risque l'épuisement nerveux car il est soumis à une exigence d'adaptation permanente, à une charge de travail excessive, à des défis, sollicitations, à la concurrence, la compétition et à des relations interpersonnelles (familiales, professionnelles) parfois conflictuelles.
Ses capacités d'adaptation sont limitées, en surrégime, il puise dans ses réserves et les épuise, la dépression le guette :

le stress est converti alors en symptômes :

  • au niveau du corps (de la sphère somatique) : fibromyalgie, douleurs migraineuses, viscérales, troubles musculo-squelettiques (lombalgiques ou cervicaux), troubles du sommeil, symptômes inflammatoires (arthrose précoce), faiblesse immunitaire et endocrinienne ;

  •  au niveau du mental (de la sphère psychique) : dépression, burn-out, TOC, modifications du comportement (phobie sociale, inhibition émotionnelle, agitation, hyperactivité..), troubles cognitifs (mémoire, concentration), troubles de l'humeur (anxiété, angoisse, colère..)

Le psychiatre, sociologue et ethnologue, Richard Meyer, qui a été un de mes formateurs, dit que "nous sommes enfermés dans un espace que délimitent les miroirs sociaux. Dans cet espace nous nous sentons seul, surchargé de défenses, avec la peur d'être en relation avec notre corps, avec les autres, avec la société. La plupart des êtres humains restreignent et éteignent leur vie parce qu’ils oublient complètement la liberté. Ils sont déconnectés de leur propre expérience, ils ne l'habitent pas. Ils vivent de la peur : ce déficit d’intériorité s'apparente à cette incapacité d’habiter sa propre expérience. Nous sommes possédés par nos blessures et par nos peurs, et dépossédés de nos ressources, de notre élan créateur"

Et Carl Rogers de poursuivre : "L’individu possède en lui-même des ressources considérables pour se comprendre, se percevoir différemment, changer ses attitudes fondamentales et son comportement vis-à-vis de lui-même. Mais seul un climat bien définissable, fait d’attitudes psychologiques facilitatrices, peut lui permettre d’accéder à ses ressources "

Parfois, l’angoisse ne passe pas par les mots, et reste bloquée au niveau du corps, comme quand vous ressentez une violente envie de vomir avant vos examens… Votre corps portent des traces, des traces qui ne sont pas forcément passées par le statut du mot. Ces traces s’expriment malgré tout.

Démarrer une thérapie, c'est accepter cette expérience de métamorphose car " il n'y a pas de prise de conscience sans douleur " Jung

POUR QUI?

Je reçois les adultes et couples sur toutes les problématiques :

  • troubles psycho-somatiques

  •  burn-out / souffrance au travail

  • addictions, phobies

  • troubles alimentaires, sexuels, comportementaux

  • trouble anxieux généralisé

  • trouble panique / agoraphobie

  • angoisse

  • fibromyalgie / migraines

  • TOC

  • symptôme de stress chronique, aiguë
    en d'autres termes :

  • les troubles émotionnels et comportementaux : manque d’affirmation, de confiance en soi, stress, angoisse, tensions…

  • les difficultés relationnelles : relation de couple, conflits avec la famille, solitude, dépendance

  • les crises existentielles : reconstruire sa vie après un deuil, une maladie ou un accident grave, surmonter un traumatisme, se libérer d’une enfance difficile, d’une tendance dépressive, prise de décision

  • les épreuves professionnelles / la souffrance au travail : harcèlement, conflits, stress, perte d'emploi, changement de poste, mutation imposée, projet de reconversion...

La thérapie psycho-corporelle et l’hypnose ne se substituent pas à la médecine. Les pathologies relevant de la médecine doivent faire l’objet d’un suivi médical. Aucun traitement médicamenteux ne doit être modifié ou arrêté sans un avis médical. Je ne suis pas  médecin, je ne pose pas de diagnostic et ne préconise aucun traitement. Je m'engage à la plus stricte confidentialité.

CHARTE D'ENGAGEMENT RÉCIPROQUE

  • La présente charte a été rédigée par moi-même (certains point s’inspirent de chartes écrites par d’autres collègues). Elle est le reflet de ma pratique, elle m’engage. Je reste à votre disposition pour en discuter ou apporter des informations complémentaires.

  • Cette charte peut faire l’objet de modification, la date de la dernière mise à jour est notée en bas de page.

  • En prenant rendez-vous avec moi, vous acceptez les engagements réciproques de la présente charte.

  • La thérapie n’est pas une démarche de soin médical : je ne suis pas médecin-psychiatre.

  • Les consultations reposent sur une relation d’aide, elles visent un soutien psychologique et une évolution. Je ne pose pas de diagnostic et ne délivre aucun traitement médical.

  • Il vous incombe de réaliser l’ensemble des examens médicaux pour vous assurer que votre problématique ne relève pas ou plus du soin médical.

  • Vous pouvez vous renseigner auprès de votre médecin pour obtenir son avis favorable pour ajouter un suivi thérapeutique comme complément à votre traitement.

  • Il vous appartient en accord avec votre médecin de continuer votre traitement, en aucun cas ne l’interrompez sans l’en avoir averti.

  • En cas de non suivi de votre traitement allopathique, je décline toute responsabilité quant aux éventuelles conséquences de ce choix.

  • Je peux dans certaines situations vous demander de prendre contact avec un médecin ou un psychiatre. Cette demande n’est pas une obligation mais son refus peut justifier la fin de mon accompagnement.
     

Éthique

  • Ma pratique s’inscrit dans une démarche pragmatique et rationnelle basée sur des méthodes de communication, d’écoute, de questionnements, d’adaptation, de suggestion, de symbolisation, un travail corporel et émotionnel. Je veille à accueillir chacun dans sa singularité et respecte les convictions de chacun. Je ne JUGE en aucun cas.

  • Ma pratique n’est reliée à aucune idéologie ou théorie métaphysique, morale ou religieuse.

  • L’ensemble des informations sur ce site internet a pour but de présenter ma pratique et ne saurait constituer la base d’un propos scientifique. Elles sont le reflet de ma pratique et de mes  références, pour des questions ou des éclairages spécifiques vous pouvez me solliciter.

  • Le cas échéant, je vous informe des limites de ma pratique et de mes compétences. L’ensemble des éléments discutés reste soumis à la plus grande confidentialité. Je prends des notes pendant les séances mais je n’ai besoin pour ma pratique que de votre prénom et de votre numéro de téléphone. Conformément à la loi, vous pouvez sur simple demande, consulter ces notes.

  • Je me réserve le droit d’interrompre un suivi. Le cas échéant, je m’efforcerai de vous communiquer les raisons de ce choix.

  • Tout défaut de paiement justifie l’arrêt du suivi.
     

Résultats attendus

  • Je m’engage à mettre tout mon savoir, mon savoir-être et mon savoir-faire au service de votre accompagnement. Malgré l’efficacité avérée de certaines pratiques  je ne peux engager ma responsabilité quant à l’obtention de résultats.

  • La thérapie demande un engagement réciproque. Il vous appartient de vous engager dans le travail, la thérapie n’est pas « une baguette magique » mais un complément, un facilitateur dans la démarche de changement et/ou d’évolution qui relève de votre responsabilité. Par ailleurs, chacun étant unique, il n’est pas possible de quantifier la durée de la thérapie par rapport à une problématique, aussi le nombre de séances nécessaires est rarement estimable à l’avance.
     

Rendez-vous, absences, retards et tarifs

  • Nous fixons les rendez-vous de consultation ensemble.

  • Arrivez à l’heure et installez-vous dans la salle d’attente, en cas d’impossibilité ou de retard, prévenez moi le plus tôt possible afin que je puisse attribuer le créneau à une autre personne ou que je puisse disposer de ce temps.

  • En cas d’absence non prévenue - cela peut arriver - je ne vous demande pas de « justifier de votre absence ». Ma porte reste la plupart du temps ouverte, contactez moi afin que nous puissions convenir d’un nouveau rendez-vous. Les absences répétées peuvent justifier de mettre fin au suivi.

  • Je m’engage à vous prévenir le plus tôt possible si un imprévu m’empêche d’honorer notre rendez-vous. Je peux annuler ou déplacer un rendez-vous en cas de nécessité et vous remercie de votre compréhension.
    Il peut m’arriver d’avoir du retard notamment si une séance a pris plus de temps que celui prévu. Ce retard reste exceptionnel aussi je sollicite votre compréhension. Le plus souvent je vous préviens par SMS ou je viens vous prévenir directement en salle d'attente lorsque c'est possible.

  • Certaines séances ne peuvent parfois pas être arrêtées à l’heure définie.

  • Lorsque nous sommes en rendez-vous, je vous remercie également de respecter l’heure de fin. Les durées des séances sont soit de 1 heure ou de 1 heure 30 minutes.

  • Les tarifs des séances sont consultables sur ce site internet. Le paiement s’effectue en espèce, en chèque ou par virement. Les virements bancaires doivent être effectués avant les séances. Des tarifs réduits sont possibles pour les personnes « aux faibles ressources ». Le tarif réduit est attribué aux étudiants et bénéficiaires des minimas sociaux. En cas de difficultés de paiement, je vous invite à m’en faire part avant la séance, aucune réduction ne pourra être négociée pendant la séance.

  • Les accompagnements ne sont pas pris en charge par la sécurité sociale. Certaines mutuelles remboursent les séances de thérapies, vous pouvez solliciter votre mutuelle en transmettant une facture que je peux vous délivrer par email.

  • Si vous présentez des symptômes pour une maladie contagieuse, je vous demande de m’en informer. Les annulations pour motif de santé ne sont bien évidemment pas facturées.
     

Le cabinet

  • Le cabinet se situe au 20 rue de Wissembourg à Strasbourg, il est accessible aux personnes à mobilité réduite, si vous avez besoin d’aide pour y accéder appelez-moi.

  • Le cabinet est dans un immeuble réunissant des particuliers, il convient de respecter le voisinage et les communs. Le cabinet est partagé avec d’autres thérapeutes (il comporte 3 salles), je vous remercie d’éviter les bruits et les nuisances afin de ne pas importuner les séances.

  • Des toilettes sont à votre disposition.
     

Strasbourg, le 1er novembre 2020

Anémone de BLICQUY

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