​La thérapie contextuelle, développée par le psychiatre hongrois Ivan Boszormenyi-Nagy, met l'accent sur les dynamiques relationnelles et les responsabilités intergénérationnelles.

Cette approche intègre des concepts éthiques dans la psychothérapie familiale et individuelle, en insistant sur la réciprocité et l'équité au sein des relations humaines.

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Voici les grands principes de cette thérapie :

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1. La Loyauté Relationnelle

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La thérapie contextuelle met en avant les liens de loyauté qui unissent les membres d'une famille, souvent de manière implicite.

 

Ces loyautés peuvent être source de conflit ou de souffrance lorsque les obligations perçues deviennent lourdes ou conflictuelles.

 

2. Le Compte Moral Intergénérationnel​

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Les relations familiales sont vues comme des systèmes d'équilibre entre ce qui est donné et reçu au fil des générations.

 

Chaque individu a un "compte moral" dans lequel il accumule des dettes et des crédits affectifs, selon les soins, l'amour ou les ressources qu'il donne ou reçoit.

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3. La Justice Relationnelle​

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La justice dans les relations repose sur la reconnaissance mutuelle des besoins et des apports de chacun.

 

Lorsqu'une personne donne sans recevoir ou reçoit sans donner, un déséquilibre peut apparaître, créant des tensions ou des ressentiments.

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4. Les Loyautés Invisibles

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Certaines obligations familiales sont inconscientes ou implicites, influençant nos choix et comportements sans que nous en ayons pleinement conscience.

 

La thérapie vise à rendre ces loyautés invisibles explicites pour mieux les comprendre et les équilibrer.

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5. La Réciprocité et l'Équité

 

La réciprocité dans les relations est essentielle pour maintenir des liens sains et équilibrés.

 

L'objectif est d'aider les individus à trouver un équilibre entre leurs besoins personnels et ceux des autres, en respectant leurs limites.

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6. La Réparation et le Pardon

 

La thérapie contextuelle valorise le pardon comme un acte réparateur pour alléger les charges émotionnelles liées aux conflits ou injustices familiales.

 

Elle ne vise pas à effacer les torts, mais à rétablir un équilibre dans la relation.

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7. La Transmission Intergénérationnelle

 

Les patterns relationnels, les traumatismes et les dettes morales sont souvent transmis d’une génération à l’autre.

 

La thérapie aide à identifier ces héritages pour briser les cycles dysfonctionnels et favoriser une transmission plus saine.

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8. L'Éthique Relationnelle

 

Au cœur de la thérapie contextuelle se trouve une dimension éthique : chaque individu a une responsabilité envers les autres, mais aussi envers lui-même.

 

La thérapie cherche à aider les individus à prendre des décisions alignées avec leurs valeurs tout en respectant les autres.

 

En Résumé

 

La thérapie contextuelle offre une approche systémique et éthique des relations humaines, en se concentrant sur la justice, la réciprocité et l’équilibre entre les générations. Elle est particulièrement utile pour résoudre des conflits familiaux complexes ou explorer des schémas relationnels hérités.