Thérapie de couple : de la crise vers la croissance du couple
 

Si la crise de couple est souvent très douloureuse , elle peut ouvrir sur une évolution et une croissance des partenaires et de la relation.

 

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En thérapie de couple, je vous propose de mettre à jour les mécanismes, les  schémas qui gouvernent et entravent la relation . L'objectif de cet éclairage est d'aider à restaurer l'équilibre et l''harmonie et retrouver de l'élan.

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Il s'agit parfois de mettre à jour les processus inconscients qui oeuvrent et nous conduisent "en pilotage automatique" à fuir, abimer ou subir la relation.

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Pourquoi une thérapie de couple ?

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On peut être en relation sans être en couple : le Couple est une 3ème entité qui n'existe que si chaque partenaire en prend soin chaque jour. Par exemple la passion amoureuse aussi intense soit-elle ne dit rien de la capacité à "faire couple". 
Dans une relation, notre partenaire devient un miroir qui nous renvoie à nos aspirations, nos envies, notre élan de vie mais aussi nos manques et nos blessures. Après lélan des débuts  les blessures peuvent surgir et affecter notre couple. Ces moments sont comme des révélateurs de problèmes non résolus.

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Quand un couple demande de l'aide, c'est souvent parce qu'il a perdu le contact avec ce qui a, au début, permis et fondé la relation et l'attachement. Philippe CAILLÉ, conjugo-thérapeute, nous rappelle que les partenaires passent d'une relation généreuse à une situation tendue, remplie de conflits. Le désordre conjugal se traduit par une confusion émotionnelle et une perte de désir.

À ce stade, il devient difficile de communiquer ou de s'écouter. Une thérapie dans un espace sécurisé et non jugeant peut être le point de départ d'une nouvelle rencontre.

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Une thérapie de couple est un espace-temps privilégié pour :

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• Offrir aux deux partenaires la liberté de s'expliquer et de se disculper face aux accusations, critiques ou reproches.

• Se libérer des programmations, croyances, déterminismes sociaux et éducationnels, transmissions généalogiques.

• Traverser les strates antérieures, l'épaisseur des blessures, peurs et traumatismes, et mesurer leur influence dans votre relation de couple.

• Apprendre à protéger votre amour, à le vivifier et à le nourrir.

• Retrouver la force créatrice de votre couple.

• Grandir dans l'ouverture du cœur, de l'esprit et du corps.

• Enrichir votre vie sexuelle, car la sexualité est un outil de connaissance de soi qui nous accompagne dans notre devenir.

• Retrouver la communauté de liens, c'est-à-dire renouer avec une parole perdue et se réaccorder au niveau du corps, des émotions et des pensées.

 

Dans mon cabinet, je vous propose deux approches principales :

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1. THÉRAPIE VERBALE​​

   • Réapprendre à parler, à se parler et à s’écouter.

   • J'interviens en invitant celui ou celle qui se tait à prendre la parole, car le travail d'élaboration se limitera très vite si l’espace est monopolisé toujours par le même.

   • Exemple : celui qui s’enferme dans le mutisme est accompagné en douceur pour débloquer la parole, tandis que celui qui est dans l'agressivité est encouragé à exprimer sa colère.

   • À l’écoute de celui ou celle qui parle, j'observe et enregistre les messages non verbaux de l'autre qui se tait (mouvements du corps, mimiques faciales, regard, etc.).

   • Je reformule les affirmations de chacun pour aider à conscientiser leur impact sur le corps, les émotions et les pensées de l'autre. Cette restitution est une ouverture pour le couple : un changement de perspective, l'axe du couple peut enfin bouger.

   • Mettre des mots sur ses besoins profonds et entendre ceux de l'autre.

   • Être à l'écoute des origines : prendre ce temps de dévoilement sans déguisement : comment le couple s’est-il construit ? « Qui ai-je vu en toi quand je t’ai vu(e) ? »

2. THÉRAPIE PAR L'ACTION / LES JEUX DE RÔLE

   • Je vous propose des jeux de rôle pour comprendre les projections sur le partenaire.

   • Prenons l'exemple concret d'une dispute vécue récemment par le couple : je peux alors inviter à "rejouer la dispute" en ma présence, à la "mettre en scène" :

   • Comment ? Je délimite une scène par un tapis : c'est l'espace, le champ de vie du couple. Dans ce champ de forces, il y a des forces d'ATTRACTION, de RÉCONCILIATION, de COHÉSION, mais aussi des forces de RÉPULSION, de SÉPARATION. J'accompagne les partenaires pour les aider à mettre en lumière leurs mécanismes, conflits, sentiments, désirs, rejets, peurs, dominations, soumissions.

   • Ce rapprochement physique et émotionnel sur cette scène va réveiller le petit garçon ou la petite fille qui sommeillent : un mot, une parole, une attitude du partenaire peut réactualiser une blessure vécue dans l'enfance.

   • Cette mise en action du psychisme du couple jette la lumière sur les blessures enfouies et les peurs qui en découlent. Le « patient-acteur » joue tout d’abord son propre rôle qu’il inverse ensuite avec celui de son partenaire.

   • Par le truchement du jeu, l'identification à l’autre est rendue possible : se crée alors un double regard sur ce qui s’est tramé pendant cette dispute. Cette mise en action du psychisme est très LIBÉRATRICE.

 

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